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Kalo-arme Rezepte

Die Megabolic-Diät hat gewonnen:

Kalo-arme Rezepte

NADJA – Nadja, wo bist du – Du hast g-e-w-o-n-n-e-n!
Die Megabolische Diät wartet auf Dich!
Ich hoffe jetzt nicht, dass Du unter Verlustängsten leidest, das wäre ungünstig. Denn mit diesem Buch [...]

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Sauerkraut aufs Brot?

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Sauerkraut ist so ziemlich das gesündeste, was es gibt, besonders, wenn man seine Figur auf “Frühling” trimmen will.
Eine Mahlzeit mit dem Kraut ist natürlich nur gesund, wenn man das Kasseler, [...]

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Grünkohlsuppe mit Kichererbsen

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Wenn man so aus dem Fenster guckt, dann hat man nach wie vor Appetit auf Dinge, die Magen und Seele wärmen. In Norddeutschland lässt man sich eine deftige Portion Grünkohl [...]

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Mit Dinkelbratlingen zur Besinnung kommen

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D
ie Feiertage sind vorbei, es wurde besinnungslos geschlemmt und zuviel getrunken und nun kneift die Hose?
Was ist mit den ganzen Vorsätzen, die man sich Silvester vorgenommen hat? Auch schon wieder [...]

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Leckeres für Silvester …

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…noch keine Idee? Dem sei hier ein leckeres Rezept empfohlen: Pochierter Lachs mit Zitronen-Senf-Sauce.
Einen Guten Rutsch und einen entspannt-erfolgreichen Start ins Neue Jahr.
szu=’http%3A%2F%2Fabnehmen-ganz-leicht.de%2Fleckeres-fuer-silvester’; szt=’Leckeres+f%C3%BCr+Silvester+…’;

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Tipp gegen gedrückte Laune

Kalo-arme Rezepte

Der graue November ist nicht gerade ein Monat ausgelassener Heiterkeit. Damit Du nun aber nicht in depressive Stimmung verfällst, gibt es einen Trick, der garantiert Deine Laune erhellt. Die gute [...]

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Teufelskreis Grünkohl-Sucht: Was tun?

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Die Tage werden kürzer, Der Herbst hat bald keine Lust mehr, Herbst zu sein und Weihnachten kündigt sich unvermeidlich an.
Trotzdem, es gibt noch etwas im nördlichen Norddeutschland, was so manchen [...]

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Marmeladenbrötchen: Ein guter Start in den Tag?

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Dass man morgens nicht ohne Frühstück aus dem Hause gehen sollte, hat sich ja doch rumgesprochen. (Frühstücksmuffel räumen ja nachts den Kühlschrank immer leer). Studien haben auch gezeigt, dass Frühstücker [...]

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Oktober – Maronenzeit

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Also Zeit, sich mal eine oder ein paar Maronen zu genehmigen, denn sie sind gesund, enthalten reichlich Mineralstoffe und Vitamine, Vitamin C soviel wie in Mandarinen. Außerdem Vitamine B, Vitamin [...]

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So werden aus sahnigen Desserts keine Kalorienbomben

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Wenn Deine Lieblingsdesserts aus dick Schlagsahne und Sahnequark bestehen, dann kann das doch schnell auf die Hüften gehen. Zwei einfache aber clevere Tricks, aus diesen Zutaten die Kalorien zu verbannen:
[...]

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Suppen? Alles andere als langweilig!

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Ein Suppenrezept, dass Deine Gäste schwer beindruckt:
So gehts:
120 g Rote Bete, 50 g Kartoffeln, 20 g Lauch in 5 g Olivenöl anschwitzen, mit 400 ml Gemüsebrühe auffüllen und bei mittlerer Hitze weich kochen.
Im Mixer [...]

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