Das revolutionäre Diät-Programm mit 8-Wochen-Plan und vielen Tests.

Rank und schlank: dauerhaft!
Automatisch Fett verbrennen - ohne viel dafür tun zu müssen!
Dieser Wunsch wird endlich Wirklichkeit mit dem neuen Ernährungsprogramm von Dr. Mark Hyman. Basierend auf dem Zusammenspiel von Genen und Stoffwechsel schafft die Megabolic-Diät, was andere Diäten nur versprechen: dauerhaften Gewichtsverlust.
Mit einer optimalen Auswahl der Lebensmittel setzten sie die richtigen Signale für ihre Gene und bringen ihren Stoffwechsel in Schwung - so werden die Pfunde purzeln. (Klappentext)

Der Autor Mark Hyman ist nicht Irgendeiner, er ist der Chefherausgeber der amerikanischen Zeitschrift “Alternative Therapien für Gesundheit und Medizin”, der renommiertesten Zeitschrift auf dem Gebiet der alternativen Medizin.

Ein lesenswertes Buch, sehr informativ, verständlich geschrieben.
Dieses Buch schreibt keine Diät vor, sondern empfiehlt eine Den Rest des Eintrages lesen »

Oder vielleicht hat sie es gar nicht nötig?

Die Entscheidung ist gefallen und zwar ist unter 32 Kommentaren mit dem Zufallsgenerator von Radom.org die Gewinnerin gezogen worden:

Kommentarnummer 9: Tanja!

Liebe Tanja, herzlichen Glückwunsch und viel Spaß beim Lesen… (Das Buch verschwindet umgehend im Briefkasten)

Eine kleine Leseprobe aus dem Kapitel “Gut fürs Selbstvertrauen”:

2. Checken Sie die BH-Situation. Ein für mich (India) unvergessener Moment in meinem Diätleben war die Entdeckung, dass ich wieder kleine witzige BHs aus Baumwolle und mit rosa Spitzen tragen konnte - nach einer allzu langen Durststrecke, in der ich notgedrungen abschreckende Büstenhalter (der passende Ausdruck) mit breiten Trägern und massiven Haken trug. Die Russ-Meyer-Brüste, mit denen ich mich bereits abgefunden hatte, wurden kleiner, und zwar um einiges. Genau gesagt um drei BH-Größen! Ich musste mir die Brüste nicht operativ verkleinern lassen, ich musste nur abspecken.

Also los, lassen auch Sie sich neu vermessen, und vielleicht ist es dann an Ihnen, in der Umkleidekabine vor Freude in irres Gelächter auszubrechen. Wie wir nicht müde werden zu sagen: Ein gut sitzender BH lässt Sie um viele Kilo schlanker wirken und gibt Ihnen Ihre Figur zurück.

Vielen Dank an alle, die fleißig kommentiert haben. Vielleicht klappts ja beim nächsten Mal.

Übrigens, das Buch gibts auch zu kaufen:
Das Speck-weg-Programm. So haben wir zusammen 60 Kilo abgenommen

Zwei Freundinnen, die die jahrelangen unterschiedlichsten Diäten satt hatten, haben dieses Buch geschrieben, nachdem sie beide kräftig abgenommen und ihr Gewicht jetzt auch halten. Das Buch ist sehr witzig geschrieben und erbarmungslos ehrlich und informativ. Welche Fragen einen auch immer auf dem Weg der Gewichtsabnahme bewegen, die Autorinnen haben eine Antwort darauf.

Aber Achtung: Ihre Empfehlungen sind nur für Leute tauglich, die gerne viel Fleisch, Eier und Fett essen.
Eine der Regeln: Ja zum Fett (natürlich nicht zu deinem eigenen…)! Zu jeder Mahlzeit eine Mischung aus Fetten und Protein. Saucen am Salat, Mayo zum Steak. Gesunde Butter und gute Öle, Den Rest des Eintrages lesen »

Das Buch “Hunger und Lust - Das erste Buch zur Kulinarischen Körperintelligenz hat jetzt jemand von Euch gewonnen und zwar ist unter 51 Kommentaren mit dem Zufallsgenerator von Radom.org die Gewinnerin gezogen worden:

Kommentarnummer 16:  Doris!

Liebe Doris, herzlichen Glückwunsch und viele neue Erkenntnisse, die dieses Buch vermittelt.

Außerdem viel Erfolg.

Allen Kommentatoren danke ich für ihre Beteiligung.

Das nächste Buch ist schon im Anflug, schaut wieder rein.

Anlässlich des zweihundertvierundundsiebzigsten Artikels in diesem Blog möchte ich “das erste Buch zur Kulinarischen Körperintelligenz - Hunger und Lust” verlosen. Ein nagelneues Exemplar, auch als Geschenk geeignet.

Die Botschaft in Uwe Knops neuem Buch lautet: Iss nur dann, wenn Du Hunger hast, und nur das, worauf Du echte Lust verspürst und was Dir schmeckt. Ganz einfach: Nicht was Du isst, sondern dass Du dich dabei gut fühlst. Klingt gut? Das Buch hilft Dir dabei. Infos zu diesem Buch: Klick hier!

Über Eure rege Teilname würde ich mich freuen.
Das Gewinnspiel läuft ab heute bis einschließlich dem 
15. Februar 2010. 24.00 Uhr.
Dann wird das Buch unter allen Kommentatoren per Zufall verlost.
Viel Glück

Keine Lust, einen kleinen Kommentar zu schreiben? Du kannst das Buch auch hier kaufen (13,80 Euro):
Hunger & Lust: Das erste Buch zur Kulinarischen Körperintelligenz

NEU: Du kannst jetzt jede Woche ein Buch gewinnen!
Einfach immer wieder reinschauen. Es wird aktuell bekannt gegeben.

(Versandkostenfrei zu Dir nach Hause)

Super Gewinn!

Auf Fressnet ist eine (jugendfreie) “Bananenparade” veranstaltet worden - und ich habe einen Preis gewonnen!
Einen von Klaus-Peter von Fressnet designter Stoffbeutel. Damit kann man den Bananenbedarf (Bananen sind gesund!) einer ganzen Woche, nein eines ganzen Monats, an der Supermarktkasse vorbeimogeln.

Aber ich muss sagen, er ist zum Einkaufen viel zu schade. Ich habe unten den Beutelboden abgeschnitten und festgestellt, dass ich doch einige Pfunde loswerden muss, um selbst hineinzupassen. Ausserdem: Meine Wenigkeit ist nicht so als (Mager)Model geeignet, da muss passend gutaussehende  Prominenz her!
Gefunden: Angelina Jolie! Sie war einverstanden und: Passt perfekt.
Auf jeden Fall bedanke ich mich für das sinnfreie Spielchen und das sinnvolle Präsent bei Klaus-Peter von Fressnet.de! (und bei Angelina)

Übrigens: Mein Beitrag zur Bananenparade: ein-hoch-auf-die-banane

Lass Dich verführen - denn auf das “Darunter” kommt es an!

Die Verlosung hat leider schon stattgefunden.

Gewinnspiele sind ja immer eine feine Sache. Ich möchte hier zu einer Gewinnverlosung aufrufen. Verlost werden 2 Exemplare des “Quickfinder - 5 Kilo weg” (s. Abb.) Es handelt sich um Rezensions- und Mängelexemplare, sind also besser für den Eigenbedarf.

Aus dem Klappentext:

Der superflexible Abnehm-Planer:
Leichter geht’s nicht: Sechs maßgeschneiderte Programme führen Sie zum gesunden Gewichtsverlust. Dabei nehmen Sie garantiert 5 Kilo ab. Ganz nach Wunsch in zwei, drei, vier, sechs, acht oder zehn Wochen.
Auf wie viele Kalorien können Sie verzichten? Wie viel Sport möchten Sie Den Rest des Eintrages lesen »