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	<title>...Think Positive... &#187; Essen und Trinken</title>
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	<description>Schlauer abnehmen ohne (Diät)-Stress: Tipps, Infos, Stories, Rezepte</description>
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		<title>Scheißegal-Diät &#8230;</title>
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		<pubDate>Tue, 08 May 2012 13:55:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hennii</dc:creator>
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		<description><![CDATA[&#8230; oder klare Worte in einem Hamburger Tortenladen &#8230; Schon gelesen?Abnehmen mit Nevella?3 wichtige Zahlen für den Mann:Wissenswertes übers TrinkenAbnehmen mit dem Sandeimer-TrickMeditativ atmen &#8211; und abnehmenDie Hitze bringt dich um? Was nun?]]></description>
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		<title>It&#8217;s Spargel-Time!</title>
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		<pubDate>Sat, 05 May 2012 06:49:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hennii</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ähnlich wie beim Grünkohl wird hier im Norden ein wahrer Hype um dieses Gemüse gemacht, aber die Gourmets haben auch schon sehnsüchtig darauf gewartet. Jetzt geht&#8217;s los: Erst ab 15 Grad lugt der Spargel aus der Erde, bevor er zu weit rausguckt, sollte er geerntet werden. Viele Spargelbauern helfen allerdings mit Folie nach und machen [...]]]></description>
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		<title>Das Plus für eine ausgewogene Ernährung</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Mar 2012 15:05:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Liebe Mütter und engagierte Väter, das Angebot der Kinder-Lebensmittel wird immer fröhlicher. Bärchenwurst, Frühstücks-Knusper, Perlen-Joghurt und vieles andere  sollen vor allem die Jüngsten, aber auch die sich immer sorgenden Eltern zum Konsum animieren. Die Hersteller ködern mit bunten Verpackungen, mit Comics, Stickern, Sammelfiguren und so weiter. Außerdem mit Versprechungen, dass Kinderlebensmittel gesund seien durch die [...]]]></description>
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		<title>Die Chips-Diät. Schlank mit Chips?</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 15:11:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hennii</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Da läuft einem doch das Wasser im Munde zusammen und man denkt unwillkürlich an Chipsletten allermöglicher Geschmacksrichtungen. Abends eine Tüte leckerer Chips verknuspern und man tut auch noch was für seine Line? Schlaraffenland lässt grüßen … Ok, die Chipsdiät kurz erklärt: Zuerst mal, vergessen Sie Kartoffelchips und Konsorten. Die Chips (kleine Chips mit lachenden und [...]]]></description>
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		<title>Kleines Eier-Quiz</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 13:49:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Liebe Leser, Ostern ist zwar noch weit, aber Eier findet man in so manchen Lebenmitteln, in denen man es nicht vermutet (und umgekehrt). Hier können Sie Ihr Wissen testen &#8211; und sich wundern. Viel Vergnügen (und erst mal einen Eierlikör &#8230;) War es schwer? Bitte gern mitteilen, Danke. Auch schon gelesen?Neues über die MännerDas Plus [...]]]></description>
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		<title>Auberginen fettarm zubereiten</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 15:48:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hennii</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Liebe Leser/innen, die Aubergine, sie schmeckt (mir) am besten gebraten, da sie dabei besonders ihr Aroma entfaltet. Leider saugt sie dabei schwammartig das Fett auf und damit auch satte Kalorien. Mein Trick, den nicht jeder beherrscht (ich leider auch meistens nicht): weniger davon essen. Ein besserer Trick ohne sich zurück zu halten: Den Auberginen vor [...]]]></description>
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		<title>Weihnachtsstress? Anti-Stress-Brot hilft</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Dec 2011 15:59:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hennii</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Die Weihnachtszeit bringt für die meisten mehr Stress als Spaß. Was tun? Studien zeigen: Magnesium ist die beste Stressbremse. Davon gibts reichlich zum Beispiel in Nüssen. Anti-Stress-Brot: Pinienkerne und Mandeln rösten. Mit Schnittlauch pürieren, würzen und auf fein gemahlenes Vollkornbrot streuen. Schmeckt köstlich und entspannt&#8230; Rezept aus dem E-Book &#8220;Essen Sie sich schlank&#8221;. 25 Seiten [...]]]></description>
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		<title>Ihr lockeres Vorweihnachts-Sportprogramm &#8211; Weihnachtsmärkte ohne Reue genießen</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Nov 2011 13:19:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hennii</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Liebe Weihnachtsmarkt-Fans, hier ein paar sportliche Tipps für die kalorienreiche Vorweihnachtszeit, damit kulinarische Sünden nicht zu sehr ins Gewicht fallen: Wie wäre es mit 30 Minuten Holzhacken? Damit könnte man 1 kleines Nürnberger Lebkuchenherz (29 g oder 124 Kalorien) abarbeiten. Oder was halten Sie von Tennis oder Fußball? 25 Minuten lassen ein 50g Stück Christstollen [...]]]></description>
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		<title>Stevia als Süßungsmittel in der EU zugelassen</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Nov 2011 10:17:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[So, nun ist kein Halten mehr: Die Kommission der EU hat am 14. November 2011 Stevia als Lebensmittel-Süßstoff zugelassen. Die Behörde für Lebensmittelsicherheit hat damit endlich die Unbedenklichkeit des Süßungsmittels entgültig bestätigt. Vorbei also jetzt mit den heimlich als Badezusatz deklarierten Stevia-Produkten. Das wird den Süßstoffmarkt kräftig durcheinander wirbeln, hat doch die Zuckerindustrie die Zulassung [...]]]></description>
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		<title>Topinambur &#8211; gut gegen Heißhunger und ideal zum Abnehmen</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Nov 2011 18:57:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hennii</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Liebe Leser/innen, Topinambur ist nicht nur kalorienarm, es sättigt auch lange. Gerade, wer abnehmen möchte, sollte sich öfter mal dieses Gemüse zubereiten. Wenn man zum Beispiel als Vorspeise einen Topinambur-Salat isst, kann man auf die Hauptspeise so gut wie verzichten. Topinambur enthält viel Inulin, ein unverdauliches Kohlehydrat. Es quillt im Magen auf und sorgt für [...]]]></description>
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