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Versagensängste? Nicht nötig!

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Wer Scheitern lernt, hat mehr vom Leben. Zum Buchinhalt: Eine liebevoll-ironische Betrachtung der großen und kleinen Möglichkeiten, zu scheitern und doch nicht dumm dazustehen. Den direkten Weg aufwärts gehen und nur gewinnen – das war gestern. Heute gehört Scheitern zum Massenerlebnis. Und kommt deutlich cooler daher als früher: Was einst eine gescheiterte Existenz war, nennt [...]

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So einfach bleiben Sie schlank:

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Ein paar manchmal (nicht) leicht zu beherzigende Tipps: Beim Einkauf einfach alle Dickmacher links liegen lassen. Achten Sie auf die Zutaten auf den Verpackungen, in Fertiggerichten stecken viele Fette und Kohlenhydrate. Vorsicht bei Lightprodukten, sie sind nicht immer wirklich leichter als die normalen Varianten. Schluss mit der Vorratshaltung, was Sie nicht zuhause haben, können Sie [...]

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Wie sieht es im Innern des Mannes wirklich aus?

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“Jetzt erfahren Frauen, wie es im Innern des Mannes wirklich aussieht: Die Psyche einer Aldi-Plastiktüte ist im Vergleich zu einer Männerseele ausgeprochen kompliziert. Männer lassen sich am ehesten mit einem Hund vergleichen: durchaus anhänglich, aber erziehungsbedürftig. Absolut triebgesteuert, aber lernfähig. Und so leicht zu durchschauen wie ein Mops vor der Wurst.” Amazon-Kurzbeschreibung des Buches: Wie [...]

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Kulinarische Körperintelligenz – was ist denn das?

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Diäten können zu Essstörungen führen – machen dick und krank, das ist wissenschaftlich längst bewiesen. Außerdem ist eine Diät Hauptverursacher von Heißhungerattacken, die in unkontrollierte Fressorgien münden kann. Dennoch gibt es zum Jahresbeginn massenhaft neue Diäten und Abnehmtipps. Vergesst sie. Der Abnehmwillige braucht so was nicht, er sollte Vertrauen in  den eigenen Körper – Vertrauen [...]

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Mein Sparbuch weiht dich in die zahlreichen Geheimnisse …

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…  des Sparens ein. Viele effektive Tricks  und Tipps, wie du deinen Alltag erleichern kannst. So hast du einfach mehr vom Leben. Mehr Leit, mehr Nerven und? Mehr Geld! Das Sparbuch: Entspannt mehr Zeit und Geld. Original-Sparbuch-Format

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Karamell Trifle, ein Dessert mit Suchtfaktor

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Weihnachtsspeck ade? Nein, heute ist der 6. Januar und ich habe Geburtstag. Da sind Kalorien ausnahmsweise wieder willkommen. Die Dinkelbratlinge müssen warten. Da ich alles Karamellige liebe, möchte ich ein Rezept vorstellen, dass mich schon mehrmals um den Verstand (heute ist es wieder soweit) gebracht hat: Karamell Trifle Für 4 Personen: 4 Boskop-Äpfel (die sind [...]

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Der Superdrink fürs Gehirn: Pep-Up von Adelle Davis

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Unser Denk- Lern- und Erinnerungsvermögen leidet sehr unter unserem fettreichen und ballaststoffarmen Müllmampf. Nicht nur die geistigen Fähigkeiten, auch unser “gefühltes” Leben leidet. Auch das immer wieder angepriesene “Wohlfühlgewicht” weiß kaum noch jemand richtig einzuschätzen. Äähh, was wollte ich jetzt noch schreiben? Ach ja: Langer Rede kurzer Sinn: das Hirn braucht das richtige Futter. Kein [...]

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