Die Weihnachtszeit bringt für die meisten mehr Stress als Spaß. Was tun? Studien zeigen: Magnesium ist die beste Stressbremse. Davon gibts reichlich zum Beispiel in Nüssen.
Anti-Stress-Brot:
Pinienkerne und Mandeln rösten. Mit Schnittlauch pürieren, würzen und auf fein gemahlenes Vollkornbrot streuen.
Schmeckt köstlich und entspannt…
Rezept aus dem E-Book “Essen Sie sich schlank”.
25 Seiten mit praktischen Tipps können Sie hier kostenlos downloaden:
Essen Sie sich schlank (pdf-Datei)
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{ 3 Kommentare… lies sie unten oder füge einen hinzu }
Ich hab keinen Stress mehr: alle Geschenke sind besorgt… und nur noch 12 Arbeitstage… super
@Pika: Du glückliche. Ich fange überhaupt erst immer kurz vor dem Fest an, aber was ist Weihnachten ohne Stress? Halb so spannend…
Und dann ist es an den Feiertagen umso schöner!