Essen und Trinken, Psycho
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Abnehmen mit Detox-Tees

Tee enthält eine Menge bioaktive Pflanzenstoffe, die das Hungergefühl dämpfen. Außerdem belebt er Geist und Konzentration. Insbesondere Detox-Tees eignen sich zur Unterstützung von Fastenkuren und ist ein ideales Schlankgetränk. Ein besonderer Detox-Tee ist eine Mischung aus Mate, grünem Tee aus China und Zitronengras und hat eine hell- bis dunkelgrüne Farbe. Die Kombination von grünem Tee und Matetee-Eigenschaften machen Kusmi Detox zum perfekten Begleiter für diätorientierte Ernährung.

Tee nicht einfach nur trinken sondern genießen.

So trinkst Du Detox-Tee richtig: Frisches Wasser zum Kochen bringen. Das kochende Teewasser abkühlen lassen auf ca. 60 -75 Grad. Es gibt eine Faustregel: Je teurer der Tee, desto kühler das Wasser. (Wenn Du viel Tee trinkst, lohnt sich ein Teethermometer). Tee in ein Sieb füllen oder besser noch, den Tee frei in der Kanne schwimmen und ziehen lassen (ca. 2 -4 Minuten) und anschließend durch ein Sieb gießen. Geeignet ist auch eine Teekanne mit eingebautem, möglichst großen Filter.
Die Teeblätter brauchen viel Platz um ihr Aroma zu entfalten, daher sind Tee-Eier ungeeignet, sie zwängen den Tee ein.

So, und nicht einfach nur trinken sondern genießen. Spüre, wie der Tee dem Magen guttut. Teure Tees können innerhalb von 5 Stunden bis 4 Aufgüsse vertragen.

Wenn Du abnehmen willst, solltest Du den Tee natürlich Milch und ohne Zucker trinken. Auch künstliche Süßstoffe wären nicht im Sinne einer Detox-Diät und sollten weggelassen werden. Und achte darauf, ausreichend zu trinken.

kreuzEmpfehlung:  Kusmi-Tee Mischung aus Grüntee, Mate, Rooibos, Guarana, Löwenzahn und Aroma mit einem Hauch Grapefruit – hier bei Amazon zu bekommen: Kusmi Tea BB Detox 125g Dose

Noch ein Tipp: Der perfekte Tee zum Ausspannen:
Verveine-Tee (Eisenkraut) sorgt für gute Stimmung und lässt dich durchatmen durch frischen Zitronenduft. Erhältlich über Amazon:Verbene (Eisenkraut, Zitronenserbene, Verveine)

Wußtest Du, dass man Tee auch in eine Duftlampe tun kann? Die ätherischen Substanzen in vielen Teesorten sind angenehm wohltuend. Diese Duftlampe gefällt mir persönlich sehr gut: Pajoma Duftlampe Bambus 14576 (Amazon)

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