Konjac-Pulver wird aus der getrockneten, zerstampften Wurzelknolle der Pflanze Amorphophallus Konjac (Südost-Asien) gewonnen. Dieses Pulver oder Mehl hat eine enorme Quellwirkung, sodass es lange sättigt, Hungergefühle reduziert und die Verdauung fördert. (Achtung: Die Quellwirkung kann bis zum 200-fachen Volumen betragen, vorsichtig mit der Dosierung).
Ein köstlicher Sommerdrink mit Konjacpulver ersetzt locker eine Mahlzeit:
200 ml frische Milch
1 Messerspitze Konjacpulver
200 g frische Früchte nach Belieben
Süße nach BedarfEinfach alles gut im Mixer mixen.
Etwas mehr Konjac und etwas längeres Mixen lässt den Drink zu einem Löffeldessert werden.
(Aber Achtung: Überdosierung kann zu Verstopfung führen)
Konjacpulver gibts in gut sortierten Asia-Shops
oder bei Amazon: Allcura Konjac-Mehl 200g
L: 3677
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Mal so nebenbei abnehmen,
das klingt so, als würde man das Thema Diät nicht ganz ernst nehmen. Gezielt abnehmen, das ist ja nun wirklich kein Kinderspiel, sondern sollte genauestens geplant werden. Schließlich müssen die Kalorien stimmen, wie viele und welche Fette darf ich, was darf ich überhaupt essen und wovon sollte ... hier gehts weiter
(Amazon)
... und gutes Aussehen!
Wer sich mit schlechtem Essen voll stopft, darf über seine Pfunde nicht jammern! In der Ernährung mit Köpfchen liegt der Erfolg!
