Abnehmen mit Konjac

von Hennii · 0 Kommentare

in Essen und Trinken, Tipps

Sommerdrink mit Konjac

Konjac-Pulver wird aus der getrockneten, zerstampften Wurzelknolle der Pflanze Amorphophallus Konjac (Südost-Asien) gewonnen. Dieses Pulver oder Mehl hat eine enorme Quellwirkung, sodass es lange sättigt, Hungergefühle reduziert und die Verdauung fördert. (Achtung: Die Quellwirkung kann bis zum 200-fachen Volumen betragen, vorsichtig mit der Dosierung).

Ein köstlicher Sommerdrink mit Konjacpulver ersetzt locker eine Mahlzeit:

200 ml frische Milch
1 Messerspitze Konjacpulver
200 g frische Früchte nach Belieben
Süße nach Bedarf

Einfach alles gut im Mixer mixen.

Etwas mehr Konjac und etwas längeres Mixen lässt den Drink zu einem Löffeldessert werden.
(Aber Achtung: Überdosierung kann zu Verstopfung führen)

Konjacpulver gibts in gut sortierten Asia-Shops
oder bei Amazon: Allcura Konjac-Mehl 200g

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